логин/парольopenidlivejournal
Журнал ABC — Ваш гид здоровья, красоты и бодрости
www.abc-gid.ru
 
На главную
Всё о здоровье   Всё о болезнях   Всё о лекарствах
 
       

реклама на сайте abc-gid.ru
Новости   Статьи   Видео   Инфографика   Архив журнала    
             
 








Наши партнёры








реклама на сайте abc-gid.ru


This website is certified by Health On the Net Foundation. Click to verify. This site complies with the HONcode standard for trustworthy health information:
verify here.



 

Статьи


Как пить дать

Рубрика «Комментарии», Автор: ABC-gid
Дата публикации: 05.04.2010, Дата изменения: 05.04.2010

Сухость кожи – явление не из приятных. Но справиться с нею можно, если действовать правильно, отказавшись от некоторых мифов.

Миф 1. Сухая кожа – это обезвоженная кожа

На самом деле. Несмотря на кажущееся сходство, это разные проблемы. Обезвоженная кожа страдает от недостатка влаги из-за нарушения барьерных функций, «защитной мантии кожи», которая и удерживает эту самую влагу.

А сухая кожа – та, у которой снижено производство кожного жира. Она испытывает дефицит питательных веществ и из-за этого теряет эластичность и стареет раньше времени. Обезвоженной может быть и сухая, и нормальная кожа. И даже жирная. которой необходимо не питание, а глубокое увлажнение.

План действий. Прежде чем подбирать соответствующую косметику, диету и средства для ухода, выясните, чего именно не хватает коже – влаги, питательных веществ или того и другого. Сухая кожа (так называемая первичная сухость) отличается гладкостью, тонкостью, отсутствием «видимых» пор. Один из основных признаков обезвоженной кожи (вторичная сухость) – чувство «стянутости» после умывания, шелушение. В случае «сухость плюс обезвоживание» необходимо удвоить усилия.

Миф 2. Сухость кожи – врожденное свойство

На самом деле. Так бывает не всегда. Сухая кожа как тип – действительно «подарок» матушки-природы. А вот вторичная сухость – свойство приобретенное. Несбалансированный рацион (особенно у любителей строгих диет), неправильно подобранная косметика и множество других – как внешних, так и внутренних факторов делают кожу куда более сухой и обезвоженной, чем она дана от природы.

План действий. Для предохранения кожи от «уличных»  раздражителей поможет соответствующий защитный крем, которые следует наносить перед выходом. Он образует тонкую защитную пленку и препятствует потере влаги. Летом под запретом минеральные масла, повышающие чувствительность к ультрафиолету.

Сухой воздух в помещении смягчат увлажнители воздуха. В рационе должны присутствовать полезные для кожи продукты – зерновые, орехи, свежие фрукты и овощи, рыба жирных сортов, растительные масла.

Миф 3. Сухой коже вода вредна

На самом деле. Как ни парадоксально звучит, но вода действительно лишает кожу влаги – за счет «смывания» той самой защитной пленки, которая и у сухой, и у обезвоженной кожи достаточно тонкая. Но совсем без использования воды сложно добиться полного очищения. А ведь оно залог того, что крем полностью впитается, а значит – даст должный эффект.

План действий. Для очищения абсолютно не подходят мыло и гели, особенно с частичками скраба. Лучше остановить свой выбор на молочке или пенке. А смывать их стоит кипяченой или минеральной водой. Тоники и лосьоны для ухода за сухой кожей не должны содержать спирта.

Миф 4. Сухой коже необходим питательный крем, обезвоженной – увлажняющий

На самом деле. Увлажнение необходимо любой коже независимо от типа. Без дополнительной гидратации даже нормальная кожа со временем может стать обезвоженной – если, конечно, вы не живете в экологически чистом бору и не умываетесь водой из артезианской скважины. А вот питание и витаминные комплексы действительно в большей степени необходимы сухой коже. Но стоит помнить, что только увлажняющих и только питательных кремов не бывает. И тот, и другой оказывают воздействие по обоим направлениям, но в разной степени.

План действий. Нет необходимости запасаться батареей баночек с увлажняющими и питательными чудо-кремами – иногда бывает достаточно одного правильно подобранного средства.

При нанесении крема выполняйте два обязательных правила. Во-первых, больше – не значит лучше, и нанесенный щедрою рукою толстый слой крема не усилит эффект, а, напротив, забьет поры и не даст коже дышать. Во-вторых, ночной питательный и увлажняющий крем наносятся за час-другой до сна.

Миф 5. Сухой коже достаточно правильного ухода

На самом деле. Сухая, обезвоженная, и особенно сочетающая в себе оба качества кожа нередко страдает от шелушения, микротрещинок и микротравм. И вот тут аптечная косметика с лечебным эффектом просто необходима. Она как раз и призвана решать конкретные проблемы. Кроме того, в отличие от «обычной», она может похвастаться большим содержанием активных веществ и лечебных компонентов.

План действий. Посоветуйтесь с дерматологом и вместе с ним подберите необходимые средства. Дело в том, что лечебной косметикой можно пользоваться лишь ограниченное время и на ее компоненты может чаще развиваться аллергическая реакция.

«Осушители» кожи

Среди внешних факторов пальму первенства  держат кондиционеры и обогреватели, делающие воздух сухим и вредным для кожи. Немалую роль играют солнечные лучи (не только палящие летние, но и яркие зимние), злые морозы и холодные ветра, истончающие защитную пленку кожи.

Среди внутренних – диеты с низким содержанием жиров и недостаток витаминов А, Е, С, Н, группы В. И заболевания – диабет, проблемы со щитовидной железой, аллергические дерматиты.




Оцените материал


Код для вставки в блог/сайт





к списку



Новости партнеров








 

Что беспокоит?



Болезни



Реклама



реклама на сайте abc-gid.ru



Комментарии


kassik, КомментарииИ даже таблетку - и ту пополам... 23.01, 12:14

mark28, РепортажиРижский музей фармации 07.12, 10:21

Kovalname, РепортажиРижский музей фармации 08.11, 19:36

razrul, РепортажиРижский музей фармации 02.11, 20:00

derigy, КомментарииКофе, пожалуйста! 28.04, 16:57


GoldYa, Новости медициныУченые воспроизвели технологию из «Аватара» 02.03, 09:02

все комментарии
 
  все статьи

 

Архив журнала





 

  ABC — Ваш гид здоровья, красоты и бодрости.
www.abc-gid.ru | Пользовательское соглашение Все права защищены © 2009-2015 ООО "АВС".
Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции.
  Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru